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07/07/2025

Confiance en soi

Capture d'écran 2025-07-04 182558.pngDonald Trump divise les gens entre loosers et winners pour faire un deal entre les deux et finir par le meilleur du pire ou le pire du meilleur.

Comment a-t-il pu se faire réélire ?

"Protocole Chaos" donnait des indices sans preuves. D'autres raisons philosophiques et psychologiques sont peut-être dans ce commentaire

Le titre "Les faibles et les forts" du livre de Judith Perrignon m'a attiré comme par un aimant. Seulement 150 pages à lire.

L'émission "Le Maillon faible" rappelle que ce n'est pas toujours les forts qui gagnent.

Pas de deal dans le processus. Seulement une sagesse retrouvée dans une grande famille sur plusieurs générations.   

La loi du moins fort peut aussi s'exercer mais avec la confiance en soi sans famille...

Premier billet dans la catégorie "L'été léger"


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Préface de "Les faibles et les forts"
Capture d'écran 2025-05-02 154529.pngIl a l'air d'un roi, le fleuve. Il est là depuis toujours, rouge à force de creuser l'argile, rivière Rouge, c'est son nom. La nuit, il brille. Le jour, il est plat comme le verre et ne reflète que le ciel, les nuages et les arbres. Il semble ne pas nous voir. Nous sommes une quinzaine, nous venons ici presque chaque jour depuis deux semaines tant la chaleur semble vouloir nous punir, mais il passe, indifférent à nos enfants qui s'élancent, à leurs mères qui disent. Attention au courant, et aux vieilles, comme moi, qui se retranchent à l'ombre sur leurs sièges pliants. Rien ne trouble le fleuve. Il connaît son sort, il descend l'Amérique et s'en va se noyer dans le Mississippi puis dans la mer. Il est tout petit là-bas dans la mer, mais si grand devant nous. J'ai peur de lui. J'ai l'impression qu'il rit, qu'il rit du pont un peu plus loin qui rouille en ayant cru l'enjamber, qu'il rit de nous aussi, de nos mains et nos pieds incapables de nager, de nos sueurs froides quand passe la police, j'ai l'impression que nous sommes comme les feuilles mortes qui dans quelques mois se détacheront des arbres, poussières dans l'eau.
 
Scénario du livre raconté par ses lecteurs
 Première période, "chorale" : 2 août 2010, au nord de la Louisiane, la famille Baker, se compose de Mary Lee (74 ans), la grand-mère, son frère, Howard, est sourd depuis l'âge de 17 ans. Dana, la fille de Mary Lee, a eu cinq enfants de trois pères différents : Marcus, Deborah, Wes, Jonah plus Carlos, l'aîné, qui est dans l'armée. Evocation pêle-mêle des difficultés d'argent, du racisme, de la violence, du chômage, du manque d'avenir des plus jeunes, de l'éveil à la vie et à la beauté, de l'amour, de cette fichue ligne qui sépare le nord du sud des Etats-Unis, toujours existante. La famille est plongée sans ménagement dans une intervention plus que musclée. A cause de Marcus, soupçonné de trafic drogue, les policiers débarquent chez eux pour le fouiller.  Dana emmène la famille à la rivière Rouge pour y passer un bon moment avec leurs voisins, la famille King. 
Extrait au sujet de Howard : "Il luttait  contre le silence qui l'encerclait qu'il débittait par phrases pour mieux réduire les moments où il ne comprenait pas et n'attendait ce qui se passait autour de lui. A ce jour-là tout le monde s'est épuisé. Il a vu dans nos yeux qu'il criait trop fort, qu'il avait l'air d'un fou, Alors il s'est mis à parler moins fort et les gens trouvaient cela normal. Sourd et muet vont souvent ensembles, mail il n'était pas muet. Il se retranchait volontairement du monde qui l'avait mutilé". 
2ème période : Flash back au 21 juin 1949, à Saint-Louis, Missouri. la famille est confrontée à un événement dramatique suite à la déclaration de O'Toole, l'adjoint aux affaires sociales, qui affirme  que « Légalement, rien n'empêche un Noir qui veut nager d'entre dans une piscine. ».  Les piscines sont majoritairement ouvertes aux américains blancs, on n'interdit pas aux noirs d'y plonger mais c'est sous des regards racistes et injustes qu'un groupe de jeunes afro-américains s'y risquent à leurs risque et périls. Une cascade de calamités s'enclenche avec la haine féroce des Blancs ligués pour empêcher les Noirs d'accéder aux piscines municipales. La violence est inouïe « Negroes are pushing too far. ».
Troisième partie : Le 3 août 2010 à midi : La retransmission d'une émission de la radio NPR, au cours de laquelle l'animateur fait réagir des spécialistes et des auditeurs, au sujet d'un fait divers tragique. Un enfant noir a trois fois plus de risques de se noyer, héritage de l'esclavage et de la ségrégation. Les enfants réclament sans cesse la légende de Shine à Mamy Lee. A la fin du roman seulement, on apprend une terrible injustice, une de plus, subie par la majorité des Noirs confrontés à un racisme jamais complètement éradiqué. Une lecture poignante, rythmée par la violence raciale... entrecoupée de pauses éplorées."

 

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Capture d'écran 2025-05-09 141755.png« Je devais avoir six ou sept ans à ce moment-là et mon ambition n’était pas de me faire des copains ou de m’amuser — je ne manquais ni d’imagination ni de tourments, si bien que je ne m’ennuyais jamais. En réalité, je cherchais plutôt celui qui aurait le courage et la force d’accomplir pour moi ce que je n’envisageais pas encore précisément comme le seul dénouement possible : la mise à mort de ma mère. »
Le narrateur a passé une grande partie de sa vie dans le sillage de Romain Poisson, son ami d’enfance, dont il est devenu l’homme à tout faire et le complice. Il se souvient de ce que Romain Poisson lui a enseigné depuis la manière de se comporter avec les filles jusqu’aux façons de se débarrasser définitivement de tous les obstacles, et revient sur la genèse de leur tandem maléfique.
Derrière l’humour féroce de ce roman initiatique, on sent vibrer chez le narrateur, alors qu'il est victime d’une double emprise, un violent désir de liberté.
 
Capture d'écran 2025-07-06 132059.pngC'est plutôt "la politique de la peur" qui prévaut, comme l'écrit Antonio Scutari. Il parlait dans son livre, du danger pour nos démocraties, transmis par le populisme d'extrême droite qu'il localisait en Italie. « Il n’y a qu’une passion politique plus forte que l’espoir, c’est la peur. » 

Il y a une semaine, je revenais d'Italie. La politique ne m'a pas pris en traître. Elle n'a pas été invoquée. "En vacances, j'oublie tout" dit une vieille chanson.

Ce fut un retour après trois ans que j'ai raconté dans "Stresa, riche d'antan et d'aujourd'hui".

Je ne pars jamais en vacances pendant ses deux mois d'été.

Aucune envie de me retrouver dans les embouteillages et être à l'étroit en partageant les mètres carrés disponibles. Une option, c'est aussi "adults only"
podcast
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La seule chose qui m'a fait râler et que je n'avais pas pu refaire : mon jogging du matin.

Un peu avant de partir, j'ai eu le même problème qu'en 2010 quand j'ai écrit, avec humour, la "Ménisquerie"

Qu'ai-je fait ? Et bien, j'ai marché même si cela semblait "trottiner" à petite vitesse.

Pour rester serein, il faut faire preuve de confiance en soi et savoir parfois descendre d'un cran ses ambitions. 

Capture d'écran 2025-07-05 092023.png"Tous les hommes seraient nécessairement égaux, s'ils étaient sans besoins; la misère attachée à notre espèce subordonne un homme à un autre homme; ce n'est pas l'inégalité qui est un malheur réel, c'est la dépendance.

Eliminer les grincheux, les hypocrites et les jaloux. 

En 2007, j'écrivais "Pas de mal à se faire du bien"

Apprendre à rire de tout et à faire rire de tout avec la créativité d'une histoire qui n'a pourtant rien de drôle au départ.

Capture d'écran 2025-07-04 194747.png"L'humour est un sujet trop sérieux pour le plier"

L'humour même en temps de guerre peut prendre plusieurs formes et servir divers objectifs, allant de la dérision de l'ennemi à la préservation du moral des troupes ou des civils.
Il peut s'agir de caricatures, de blagues, de chansons, de sketches ou d'autres formes d'expression artistique visant à alléger l'atmosphère pesante et à rappeler l'humanité au milieu de la violence et de la destruction. 

Enfin les vacances....  impactées par l'été et par les chaleurs.

Capture d'écran 2025-07-06 123831.pngSylvie Chokron plonge au cœur du cerveau tout aussi impacté 
podcast.

Si vous ne partez pas en vacances, vous avez pu rencontrer le soleil sur place sans bouger avec la 'canne au cul' et exprimer votre excès de chaleur en exprimant la frustration de ne pas avoir ce même cul dans la piscine.

Bientôt, à notre latitude, on va même pouvoir planter des arecaceae, pardon de palmiers, comme décor. 

Si vous n'avez pas encore d'idée de destination de vos vacances, voici celles d'un voyou :
 

Sur le départ, préparer vos valises sur roulettes et "Bonnes vacances".

Capture d'écran 2025-07-05 091414.png

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Réflexions du Miroir
Capture d'écran 2025-07-04 194654.pngCe billet est donc le premier de la période des grandes vacances de juillet et d'aout qui s'extrait de la politique et des conneries qu'on entend tous les autres mois de l'année.
Capture d'écran 2025-07-07 093456.pngL'éducation habituelle correspond à la série télévisée française culte "Fais pas ci, fais pas ça" qui a charmé les téléspectateurs pendant plus d'une décennie. Elle suit le quotidien de deux familles voisines — les Bouley, plutôt bohèmes et modernes qui me correspond le mieux, et les Lepic, plus traditionnels et conservateurs aux méthodes d’éducation catholique radicalement opposées." qu’elle nous fait rire, réfléchir, et parfois même pleurer. Les personnages étaient attachants, les situations souvent absurdes mais tellement réalistes avec des dialogues savoureux.
Bref, il faut parfois casser les codes du désespoir.
Je sais qu'aujourd'hui, on utilise des drones pour "travailler", "démolir" tout à distance. Ils sont fortiches avec un esprit malin, ces drones.
Ils obéissent au doigt et à l'œil avec des écrans intermédiaires en se foutant des résultats. 

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Psychologie et philosophie en commun

Capture d'écran 2025-06-30 093116.pngLa psychologie s'impose pour commencer ces mois traditionnels de vacances à la super en retournant dans la catégorie "Psychologie".
Capture d'écran 2025-07-04 194459.pngLa confiance en soi est une conviction intime de ses propres capacités à agir et à faire face aux situations en pensant à ses qualités et en ses ressources
Elle se manifeste par une attitude positive face aux défis, la capacité à prendre des décisions et à se fixer des objectifs, et la volonté de passer à l'action malgré les doutes.
L'article à mettre en premier dans la liste serait le billet qui parle du livre de Fabrice Midal "Foutez-vous la paix".

 
 
Capture d'écran 2025-07-03 083315.pngSon dernier livre "La Magie de l'ordinaire", publié en mars 2025, invite à redécouvrir la beauté du quotidien et à se libérer des injonctions du développement personnel classique par l'intermédiaire de la vision de l'ordinaire...
  • en découvrant que les obstacles sont souvent imaginaires, et qu’on peut les traverser avec un regard neuf.

  • en se reliant à l’intelligence de la vie,

  • en accueillant les émotions et les imprévus.

  • en disant non sans culpabilité,

  • en osant s’affirmer dans ses choix.

  • en appréciant la simplicité, comme faire les choses avec soin ou prendre le temps de s’émerveiller.

  • en refuser les diktats du “toujours plus”, pour retrouver une forme de liberté intérieure.

Ce livre ne cherche pas à transformer radicalement la vie, mais à aider à mieux l’habiter en proposant une approche douce, bienveillante et accessible du bonheur, loin des recettes toutes faites. Il y aura des risques, des bides, des réussites et des échecs.

La bonne résolution d'un problème, c'est d'oser le dire et le faire.

Donald Trump et Elon Musk de grands amis en apparence du moins dont je parlais dans "Une guerre civile idéologique entre Etats américains a-t-elle commencé ?".

Après la dernière signature de Trump, Elon Musk crée le "Parti de l'Amérique". Né en Afrique du Sud, il n'a aucune chance de devenir le 48ème président 
podcast.

Quelques trucs pour prouver sa confiance en soi :

  • Garder l'esprit critique surtout quand il y a un bureau des complots
  • Ne pas avoir peur de débattre
  • S'adapter aux circonstances dans l'espace et dans un temps qui se réduit de plus en plus rapidement.
  • Ne pas se laisser influencer par des apparences trompeuses.. Si cela semble aller trop bien ou trop beau, c'est qu'il y a peut-être un lézard caché ou une relation trop évidente à l'intérêts financiers de ce lézard.

Si vous avez à présenter un projet complexe devant une assemblée de personnes, imaginez une sortie de piste avec un histoire drôle.

Je vous assure que c'est d'elle, dont l'auditoire parlera encore plusieurs heures après. Peu importe si c'est en bien ou en mal d'ailleurs.

Entre Trump et la télé, c’est un humour vache en objet humoristique universel

Pour Poutine, l'humour c'est peut-être cette vidéo.

Mental : 7 attitudes pour renforcer la confiance en soi d'un entrepreneur

  1.  La technique du « Peak State »
  2.  Adoptez la position « gagnant/gagnant »
  3. Méditez régulièrement
  4.  Veillez à avoir un bon dialogue interne
  5.  Reconsidérez votre peur de l'échec
  6. Sentez-vous intouchable
  7. Bâtissez votre pyramide de la confiance en soi

 Une devise me parait utile : "La longueur de la vie n'est pas importante mais de sa largeur l'est".

Donner confiance en soi et la transférer à d'autres, c'est le but de ce karaoké.

Je te donne
I can give you a voice, bred with rhythm and soulThe heart of a Welsh boy who's lost his homePut it in harmony, let the words ringCarry your thoughts in the song we sing
Je te donne mes notes, je te donne mes motsQuand ta voix les emporte à ton propre tempoUne épaule fragile et solide à la foisCe que j'imagine et ce que je crois
Je te donne toutes mes différencesTous ces défauts qui sont autant de chanceOn sera jamais des standards, des gens bien comme il fautJe te donne ce que j'ai, ce que je vaux
I can give you the force of my ancestral prideThe will to go on when I'm hurt deep insideWhatever the feeling, whatever the wayIt helps me go on from day to day
Je te donne nos doutes et notre indicible espoirLes questions que les routes ont laissées dans l'histoireNos filles sont brunes et l'on parle un peu fortEt l'humour et l'amour sont nos trésors
 
 
Allusion 
 

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Commentaires

Le monde a besoin de sages, pas de vieux tyrans accrochés au pouvoir
Historien, essayiste et intellectuel reconnu internationalement, David Van Reybrouck commente l’état du monde actuel.
Prêtons-nous à un exercice délicat : évoquer le poids des ans sans tomber dans l’âgisme. Jamais, dans l’histoire moderne, ceux qui détiennent le sort du monde entre leurs mains n’ont été aussi vieux. Vladimir Poutine et Xi Jinping ont tous deux 72 ans. Narendra Modi en a 74, Benyamin Netanyahou 75, Donald Trump 79, et l’ayatollah Ali Khamenei atteint les 86 ans.

Certes, les progrès de la médecine permettent de vivre et de rester actif plus longtemps, mais on constate aujourd’hui un phénomène inquiétant : de plus en plus de dirigeants étendent leur emprise et consolident leur pouvoir avec l’âge, souvent au détriment de leurs homologues plus jeunes.

https://daardaar.be/rubriques/opinions/le-monde-a-besoin-de-sages-pas-de-vieux-tyrans-accroches-au-pouvoir/

Écrit par : Allusion | 07/07/2025

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On pense souvent que la richesse est un passeport pour une longue vie en bonne santé. Pourtant, une nouvelle étude vient bousculer cette idée reçue. Figurez-vous que les Américains, peu importe leur niveau de richesse, ont tendance à vivre moins longtemps que nous, les Européens. C’est assez surprenant, n’est-ce pas ? Même les plus fortunés d’entre eux ne sont pas épargnés et ont une espérance de vie plus courte que les habitants d’Europe du Nord et de l’Ouest. Cette découverte, publiée dans le très sérieux New England Journal of Medicine, met en lumière un fossé qui ne cesse de se creuser. Et ce n’est pas juste une question d’argent, loin de là.
Pour en arriver à cette conclusion, des chercheurs spécialisés dans les politiques de santé ont mené une enquête de grande ampleur. Ce n’est pas une petite étude faite à la va-vite. Ils ont analysé les données de près de 74 000 adultes, âgés de 50 à 85 ans, sur une période de 12 ans. Le panel était réparti entre les États-Unis et 16 pays européens. Pour faire simple, ils ont comparé la durée de vie des gens en fonction de leur patrimoine, que ce soit en Amérique ou ici, en Europe (regroupée en régions : Europe du Nord et de l’Ouest, Europe du Sud, et Europe de l’Est)
Les résultats sont assez frappants. L’étude a révélé que les 25% les plus riches, que ce soit aux États-Unis ou en Europe, avaient 40% de risques en moins de décéder pendant la période étudiée par rapport aux 25% les plus pauvres. C’est déjà un écart énorme. Mais là où ça devient vraiment intéressant, c’est quand on compare les riches entre eux. Les 25% les plus fortunés en Europe du Nord et de l’Ouest ont un taux de mortalité environ 35% plus bas que les Américains les plus riches. Pour le dire autrement, un riche Européen a de bien meilleures chances de vivre plus longtemps qu’un riche Américain. Et pour les plus démunis, la situation est encore pire : les Américains les plus pauvres ont la plus faible espérance de vie de tous les groupes étudiés.
Voilà des décennies que les inégalités de richesse augmentent, mais c’est bien plus marqué aux États-Unis qu’en Europe. L’écart entre les plus riches et les plus pauvres y est immense. Et pourtant, les États-Unis dépensent beaucoup, mais alors beaucoup plus d’argent dans la santé que n’importe quel autre pays riche. Malgré ces dépenses folles, les résultats ne suivent pas. Le pays affiche des taux de mortalité infantile plus élevés et plus de décès qui auraient pu être évités. L’étude le confirme : aux États-Unis, l’argent personnel semble acheter plus d’années de vie qu’en Europe, creusant un fossé encore plus grand entre riches et pauvres. Cela montre bien que l’argent seul ne suffit pas.
Alors, si ce n’est pas (seulement) l’argent, qu’est-ce qui cloche ? Les chercheurs pensent que la richesse ne peut pas compenser d’autres facteurs essentiels. On parle ici de nos habitudes de vie, comme le tabagisme ou la consommation d’alcool, mais aussi de choses plus larges : le niveau d’éducation, le soutien de la famille et des amis, le sentiment de sécurité… En bref, la recherche suggère que la santé est façonnée par bien plus que le système de soins. Ce sont probablement les politiques économiques et sociales – de l’éducation à l’emploi, en passant par le logement et la sécurité alimentaire – qui jouent un rôle décisif dans notre longévité.
Ce que les pays européens semblent avoir réussi, c’est à réduire ces inégalités de santé sans pour autant faire exploser leurs budgets. Comment ? En distribuant les ressources qui favorisent la bonne santé (comme l’accès à l’éducation, à des soins de qualité pour tous, à un environnement sain) de manière plus équitable entre toutes les couches de la population. En faisant cela, ils ont peut-être créé des sociétés où la durée de vie dépend moins de la taille de votre portefeuille. L’idée est de créer un environnement où tout le monde, riche ou pauvre, a une chance de vivre longtemps et en bonne santé.
Bien sûr, il reste du travail. L’étude nous montre bien les différences, mais il faut maintenant identifier précisément quels aspects des systèmes sociaux européens sont les plus efficaces. Est-ce l’accès aux soins, la sécurité de la retraite, les politiques fiscales ? Difficile à dire pour l’instant. Les chercheurs vont maintenant tenter de découvrir quels leviers politiques pourraient être les plus efficaces pour réduire ces écarts de mortalité. L’objectif final serait de voir si certaines de nos bonnes idées européennes pourraient être adaptées outre-Atlantique, pour aider tous les Américains à vivre plus longtemps. C’est une question de justice sociale, au fond.
Bien sûr, il reste du travail. L’étude nous montre bien les différences, mais il faut maintenant identifier précisément quels aspects des systèmes sociaux européens sont les plus efficaces. Est-ce l’accès aux soins, la sécurité de la retraite, les politiques fiscales ? Difficile à dire pour l’instant. Les chercheurs vont maintenant tenter de découvrir quels leviers politiques pourraient être les plus efficaces pour réduire ces écarts de mortalité. L’objectif final serait de voir si certaines de nos bonnes idées européennes pourraient être adaptées outre-Atlantique, pour aider tous les Américains à vivre plus longtemps. C’est une question de justice sociale, au fond.

Écrit par : Allusion | 07/07/2025

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